Jóga v centru Brna

Pojďte se probudit do dne s jógou: Na začátku hodiny se rozdýcháme, potom budeme cvičit většinu hodiny a na závěr zrelaxujeme. Stylově děláme Ashtangový pozdrav slunci, dále pak budeme pokračovat příjemnou flow inspirovanou více styly: Hathou, Ashtangou, yin a power jógou.

Co s sebou na hodinu?

Na hodinu potřebujete sportovní oblečení, které vás neomezuje v pohybu. Například tričko a kraťasy/ tepláky/ legíny. Můžete si vzít s sebou menší ručník, ten se bude hodit, když se zapotíte, popřípadě na sprchu po hodině.
Jógamatky máme ve studiu. Každopádně jestli máte svou oblíbenou jógamatku, tak si ji vezměte s sebou.
Hodina probíhá v krásných prostorách tanečního studia Schola Artist na Hybešově ulici. Na hodinu se přihlašujte přes jejich rezervační systém.

Pro koho jsou mé hodiny jógy?

Pro všechny, kteří mají chuť na sobě zapracovat, chtějí se protáhnout, posílit tělo a zklidnit myšlenky. Chtěla bych, aby se na mých hodinách trochu vyvrátil stereotyp, že je to jen "pro holky". Naopak, málokdo ví, že jóga byla původně pouze pro muže.

Těším se na vás! :)